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Desayuno con semillas y yogur
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Desayuno con yogur y semillas

Utilizaremos chía previamente puesta en agua o yogur, para este rico desayuno.
Tiempo de preparación5 minutos
Plato: Desayuno, Post entreno
Servings: 1 persona
Author: Marcos David Franco Cornejo

Ingredientes

  • 200 Gramos Yogur entero Sin azucares
  • 1 Cucharada Semillas de chía Previamente puesta en agua o yogur.
  • 50 Gramos Semillas de girasol
  • 1 Banana

Instrucciones

  • Coloca primero el yogur en tu bol favorito.
  • Ahora vas a echar la chía previamente hidratada.
  • Ahora las semillas de girasol.
  • ¡Cortas la banana y listo!