El programa específico para ti mujer +40
Ayudo a mujeres a perder peso, tonificar su cuerpo y reducir abdomen de manera efectiva, sin prohibirse alimentos y sin entrenar todos los días
Si antes de los 40 perdías peso y volumen con facilidad, y ahora te está costando, para poder salir de ese estancamiento, el primer paso es, hacer clic en el botón verde y solicitar información para poder ayudarte.
«Eres una mujer más fuerte de lo que te imaginas y te mereces un cambio en tu vida. Marcos.
Mujeres que consiguieron resultados y sobre todo los mantienen en el tiempo
Aquí tienes los resultados de mujeres que ya han confiado en el programa para conseguir una perder grasa, cuerpo fuerte y tonifico.
Para volver a verse y sentirse mejor consigo mismas.
Sin necesidad de entrenar todos los días ni pasar hambre prohibiéndose alimentos.
Varias de ellas aún siguen dentro porque están en fases más avanzadas del programa.
¿Por qué quiero ayudarte?
¿Sentís que tu cuerpo ya no responde como antes? ¿Qué, por más que lo intentas, no ves resultados y te invade el desánimo?
No estás sola.
Llevo más de 10 años como entrenador personal, y desde 2018 acompaño online a mujeres de todo el mundo, madres, trabajadoras, que pensaban que después de los 40 ya no se podía cambiar.
Mujeres que dejaron de reconocerse en el espejo. Que se sienten cansadas, con poca energía y que han probado de todo… menos lo que realmente funciona.
A lo largo de estos años, entendí que la clave no está en entrenar más ni comer menos, sino en tener un plan que se adapte a vos, a tu rutina, a tu etapa de vida. Un plan que te ayude a perder grasa, tonificar tu cuerpo y recuperar tu fuerza física y mental, sin métodos extremos ni sacrificios imposibles.
Mi misión no es solo ayudarte a bajar de peso. Es que vuelvas a sentirte bien con vos misma. Que te mires al espejo con orgullo. Que vuelvas a caminar con energía, a moverte con ganas, a vivir tu vida con decisión.
Todo esto es lo que trabajamos dentro de mi Programa Online específico para mujeres que están listas para dejar de intentarlo solas y empezar a transformar su cuerpo y su mente, de una vez y para siempre.
Si sentís que esta vez querés hacerlo diferente, escribime. Estoy acá para ayudarte.
Si ya estás cansada de esforzarte y no sentir los resultados que de verdad te mereces
Debajo vas a encontrar un calendario para reservar 1 hora, en donde podré conocer a fondo tu situación personal y valorar si el programa para mujeres puede ayudarte.
Preguntas y dudas frecuentes
Una fase es un periodo de 3 meses en donde la mujer ingresa para cumplir sus objetivos iniciales.
El programa se divide 4 fases.
Antes de ingresar al programa analizo tu situación a fondo en la vídeollamada (alimentación, entrenamiento, motivaciones, obstáculos que tengas a la hora de seguir un plan, entre otros puntos) y creamos un plan basado en sus objetivos.
Según lo que necesites, te comentaré como te recomendaría iniciar.
De nuevo, si no te conozco, es difícil saber que necesitas para lograr no solo perder peso AHORA, sino mantenerlo.
Además de mantener un cuerpo fuerte y tonificado para siempre.
Entiendo tu miedo sin duda, sobre todo por la existencia millones de personas que se dicen que son entrenadores.
Hoy cualquier persona puede decir «soy entrenador online».
En mi caso, trabajo como entrenador hace más de 10 años, y no solo eso, formo a otros entrenadores para que den un mejor servicio de entrenamiento a sus clientes.
Si deseas mantener y tener resultados 100% garantizados, seguir dietas baratas de 10 € o 20 € no es el camino.
En el programa tendrás tu plan de alimentación personalizado a tus gustos, tus tiempos y sobre a tus requerimientos (cantidades que necesitas para perder peso y/o grasa).
Lograremos combinar un buen plan de alimentación e ir adaptándolo a tu estilo de vida, entrenamiento, actividad física y momentos del programa.
No es necesario, salvo que lo desees. La mayoría de mis alumnas tienen muy poca experiencia entrenando.
Por lo tanto, inician en casa con muy poco material.
Para el programa vas a necesitar:
- Tu propio cuerpo para entrenar.
- Pesa de 8 kg.
- Banda de resistencia.
Lo más importante es conocerte, y saber de qué punto partes.
Coméntame por WhatsApp que ya leíste las preguntas frecuentes y te diré como agendar una llamada conmigo para que hablemos sin compromiso durante 45 minutos a 60 minutos.
La vídeollamada es gratis y lo peor que te puedes llevar es estar hablando 1 hora con un profesional especialista en el ejercicio y nutrición de la mujer, conociendo tu caso.
El programa incluye soporte por WhatsApp y revisiones semanales por vídeo (no son videollamadas).
Durante los meses del programa estare a tu lado resolviendo cualquier duda o pregunta que tengas por medio de WhatsApp.
Además, tendrás un seguimiento cercano y personalizado:
- Revisión semanal para asegurarnos de que vamos por buen camino.
- Una persona real y no un «robot» estará del otro lado, en este caso yo, estaré para guiarte cada semana.
- Respuestas de lunes a viernes en menos de 24 horas.
- Respuestas por escrito o por vídeos.
- Corrección de ejercicios y tecninca para que no te lesiones y logres progresar.
¿Cuántas veces te dijiste a ti misma “el lunes empiezo”?
Quizás ya perdiste la cuenta de cuántos lunes pasaron.
Te aseguro que el mejor momento para empezar no existe, y si sigues esperando algo que nunca va a existir, ¿qué crees que pasará?
No vas a empezar.
Date la oportunidad de iniciar tu cambio y animarte con los resultados de las primeras semanas así sea el motor para continuar.